スポーツテープというと、皆さんは何を思い浮かべますか？
ケガをしたときのサポート
違和感があるときのサポート
弱い部位を補強するためのサポート
確かにその通りです。これらはスポーツテープの重要な役割のひとつです。
けれども、ケガをしていなくても貼るスポーツテープをご存じでしょうか？ 自分の力を、自分の体を100％、無駄なく使うためのスポーツテープ。
それが、パフォーマンスアップテープ「ニューハレ」です。 ウルトラマラソン、トレイルランニング、バイクなどのアスリートの方々も愛用されています。
いろいろなスポーツブランドから、サポートタイプの“タイツ”も出ています。
ただ、ハッスル社員の私自身は、どうもタイツはフィット感がタイトなため着るのが大変なので（脚が太いからなのか?!）、個人的にはテープの方が好きです。 多くのトップアスリートがニューハレを使う理由を、是非ご自身で体験されてみてください。
ひざのお皿をうかせて運動性を高める。ひざの左右のブレを抑える。
ふくらはぎの余計な動きや不自然なブレを抑える。
仙骨を後ろからVテープでサポートすると骨盤が前傾しやすくなり、良いフォームをキープするのを助けます。同時に、脚からくる腰への衝撃を和らげる効果も期待できます。
かかとを固めるというと、足首のねんざで痛みを抑えるためと思いがちです。 しかし、この足首三枚貼りは、まったく逆の発想です。 ランニングの場合、足首を屈伸＝地面を蹴る＝ふくらはぎやすねなどの小さい筋肉を使う＝脚が早く疲労する＝失速・・・というルーチンに陥ってしまうことが少なくありません。足首を固定した練習を積んでいても、レース後半になって疲れてくると、無意識にペースを上げるために足首で地面を蹴るようになってきます。
また、足首が固定されていないと足先が左右にブレるので、戻そうとするたびに推進力が奪われます。 それを防ぐために、Xテープで足首を固定するのです。 固定することで、ふくらはぎを極力使わず大きな筋肉で走るフォームが維持でき、地面からの反発力を吸収することなく、推進力に変えていくことができます。
ニューハレの効果的な貼り方と活用方法については、株式会社アクタの公式ページをご参照ください。
部位別の貼り方を動画で見ることができます。
http://new-hale.com/howto/index.html
遂に出ました！！ レースの必須アイテムとして利用者が急増中のパフォーマンスアップテープ「ニューハレ」の公式ガイドブックです。 ニューハレテープの実践的な使い方を、首から足底にいたるまで、ポイント別に分けてくまなく網羅。見開き2ページの解説ごとに、貼り方を示す詳細写真が満載されています。
ニューハレテープに対する不安を払拭してくれるばかりか、これまで知らなかった、痛い箇所をサポートするための貼り方なども惜しみなく紹介されています。
そして、あの噂の足首Xテープの3段階貼りも、分かりやすい写真入りで徹底的に伝授。今まで、レースでのパフォーマンスアップを目的とした足首のテープは難しそうだと思っていたあなた！いよいよこの本を見てチャレンジです！ さらに、日常生活の肩コリ・寝違いなどにも活用できるテーピング・テクニックは、ニューハレが運動用だと思っていた常識を覆します。 しかも、国内外の遠征レースの時でも、ちょっとカバンに入れて手軽に持っていけるコンパクトサイズ。さすが、エイ出版のOutdoor Pocket Manualシリーズ！ 文句なしの一冊です。
